„Bună! Sunt Evelyn, am 33 de ani și, pentru că nu mă mai simțeam bine în pielea mea, am decis să încep programul RESET împreună cu Radu."
Am început exact acum 15 zile și am slăbit 6 kilograme în aceste 15 zile.
Programul se desfășoară într-un grup, ceea ce este foarte motivant — ne susținem reciproc, împărtășim mesele și activitatea zilnică, iar Radu ne trimite în fiecare zi mesaje de încurajare și explicații clare.
În fiecare săptămână primim un plan bine structurat, unde ni se explică exact ce avem de făcut: cum mâncăm, cum ținem fastingul și la ce să ne așteptăm. Există și exemple de mese, dar acestea sunt flexibile și pot fi adaptate în funcție de preferințe. Dacă apar întrebări, Radu răspunde rapid și ne ajută să înțelegem totul.
Chiar dacă nu toate zilele sunt perfecte, există mereu susținere și înțelegere. Mă simt mult mai energică, sunt mai atentă la alimentație și am mai mult control. Nu mai am pofte de zahăr și nu simt că îmi lipsește.
Acord atenție și hidratării și încerc să mă mișc zilnic cât mai mult. Am reușit chiar și un fasting de 24 de ore, ceea ce pentru mine a fost o realizare importantă.
Per total, consider că acest program ajută foarte mult la disciplină, autocontrol și la dezvoltarea unor obiceiuri sănătoase. Grupul este foarte fain, oamenii sunt deschiși și ne ajutăm între noi.
Recomand cu încredere acest program tuturor celor care vor să facă o schimbare reală.